polski 
Zwracam się z prośbą o merytoryczne i cenowe przygotowanie oferty zorganizowania 2 -dniowego szkolenia w formie wykładu/warsztatu pt. „Trening antystresowy". W szkoleniu udział weźmie ok. 9 osób pracowników Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Białymstoku. Planowany termin szkolenia 2 dni robocze następujące po sobie, w terminie od 3 do 30 września 2020 r. Miejsce szkolenia: sala konferencyjna/wykładowa w hotelu oddalonym maksymalnie od 20 km. do 50 km od Białegostoku.
Celem szkolenia jest dostarczenie uczestnikom szeregu technik i umiejętności radzenia sobie ze stresem i redukowania jego niekorzystnych następstw.
Zakres szkolenia powinien obejmować praktyczne techniki antystresowe z wykorzystaniem elementów jogi, relaksacji, itp.:
- radzenie sobie ze stresem poprzez ćwiczenia ruchowe
- antystresowa gimnastyka biurowa – efektywne ćwiczenia rozluźniające możliwe do stosowania w miejscu pracy, elementy jogi i stretchingu
- muzyka relaksacyjna i sztuka wizualizacji
- ćwiczenia oddechowe
- techniki relaksacji oraz tworzenie pozytywnych autosugestii podczas pracy
- elementy treningu uważności
Proszę o przedstawienie kalkulacji cenowej przedmiotowego szkolenia z uwzględnieniem łącznego kosztu przeprowadzenia szkolenia obejmującego: opracowanie programu szkolenia, materiałów szkoleniowych w wersji papierowej, certyfikatów oraz raportu poszkoleniowego, zapewnienie 1 noclegu dla 9 osób z zachowaniem bezpiecznych warunków z uwagi na rozprzestrzenianie się choroby zakaźnej COVID-19 wywołanej wirusem SARS-CoV-2 (1 pokój 1 osobowy z łazienką oraz 4 pokoje 2 osobowe z łazienką lub w przypadku braku możliwości zakwaterowaniu 2 osób w pokoju 2 osobowym zapewnienie odpowiedniej liczby pokoi dla wszystkich uczestników), zapewnienie wyżywienia dla wszystkich uczestników szkolenia każdego dnia, tj. 1-go dnia obiad i kolacja, 2 -go dnia śniadanie i obiad, zapewnienie serwisu kawowego dla wszystkich uczestników podczas 2 -dniowego szkolenia, zapewnienie sali wykładowej/konferencyjnej w hotelu oddalonym maksymalnie od 20 km do 50 km. od Białegostoku, wyposażonej w sprzęt i pomoce dydaktyczne umożliwiające prawidłową realizację szkolenia, a także bezpieczne i higieniczne warunki uczestnictwa w szkoleniu oraz zapewnienie transportu z Białegostoku do miejsca szkolenia i z powrót po szkoleniu.
Proszę o dołączenie do oferty aktualnego wyciągu z KRS, ewidencji działalności gospodarczej lub innego dokumentu potwierdzającego formę i charakter prowadzonej działalności, wraz z danymi osób upoważnionych do podejmowania decyzji wiążących w imieniu firmy.
Informuję, iż szkolenie będzie finansowane w całości ze środków publicznych.
Ofertę proszę przesyłać: sekretariat@wup.wrotapodlasia.pl do dnia 5 sierpnia 2020 r. do godz. 1530.
W razie pytań proszę o kontakt z Panią Grażyną Rojecką: tel. 85/ 74 97 211, mail: grazyna.rojecka@wup.wrotapodlasia.p
